?

Log in

No account? Create an account

July 31st, 2018

От себя хочу добавить, что такие упранения как скручивания/ качание пресса лучше заменить на упражнения из бодифлекса на эти участки. Т.к. (цитирую комментарий к посту, абсолютно согласна): "Очень сильно их многие нерекомендуют. Именно из-за нагрузки на спину. Я так понимаю, что если подниматься слишком высоко -- происходит незаметная но очень опасная нагрузка именно на диски."

Оригинал взят у krasovskaja в Упражнения для спины слингомам
Read more...Collapse )

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com